Czuła Niedziela

Jeśli wieczorem jesteś zmęczona, ale Twoje ciało nadal czuwa – to nie jest kwestia zmęczenia, tylko napięcia, które nie zostało domknięte.
Nauczę Cię, jak wyciszyć ciało wieczorem i zasypiać szybciej bez zmuszania się do relaksu – poprzez powtarzalną praktykę, która uczy ciało przechodzenia z napięcia w sen

Jak wygląda Czuła Niedziela?
To 60 minut prowadzonej praktyki online, w której:

• najpierw regulujesz oddech
• potem rozluźniasz ciało
• a na końcu wchodzisz w głęboką relaksację

Ciało uczy się tej drogi zapamiętuje i zaczyna ją powtarzać wieczorem.

Co dostajesz?

W ramach Czułej Niedzieli:
– 4 spotkania na żywo (niedziele 19:00)
– każda praktyka: 60 minut

Bonusy:

• Cztery spotkania na żywo – niedziele, g. 19:00, online (Zoom), 60 minut każde.
• Nagranie każdego spotkania dostępne przez cały miesiąc – wracasz wtedy, kiedy potrzebujesz, nie musisz być zawsze na żywo.
• Dostęp do zamkniętej grupy – miejsce, gdzie możesz pisać, pytać i być z kobietami, które rozumieją to samo co Ty.
• Dodatkowe nagranie relaksacji – do słuchania samodzielnie, kiedy noc jest trudna.
• Cena: 247 zł dla pierwszych 10 osób – brak zobowiązań długoterminowych.