Poznaj mnie – Twoją przewodniczkę w podróży do równowagi
Nazywam się Emilia Karpińska. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi RYT 500 oraz założycielką Studia Jogi Czułość w Koziegłowach.
Jestem tutaj, by przypomnieć dojrzałym kobietom, że ich ciało zasługuje na czułość, a zmiana nie musi boleć. W Studio Jogi Czułość spotkasz jogę, kinezjologię neuroenergetyczną, masaż Shiatsu i hipnozę – wszystko po to, byś mogła być bliżej siebie, traktować się łagodniej i żyć w zgodzie z rytmem swojego ciała. Pomagam kobietom po czterdziestce odpuszczać presję, słuchać sygnałów ciała i budować zaufanie do siebie – bez ocen, bez pośpiechu, bez porównywania się. Przestrzeń, którą tworzę, to miejsce na Twój oddech, Twój ruch, Twoją prawdę. Jeśli szukasz wsparcia, które realnie zmienia codzienność – jesteś we właściwym miejscu.
„W asanie umysł musi sięgnąć do wnętrza ciała, aby znaleźć cichą przestrzeń, aż nadejdzie punkt, w którym odczuwa się doskonała równowaga. ” ~ Geeta Iyengar ~
W czym mogę Ci pomóc:
Zajęcia stacjonarne
Każda z praktyk w Studio Jogi Czułość jest zaproszeniem do spotkania z własnym ciałem – na Twoich warunkach, z uważnością i szacunkiem dla siebie. Szukasz płynnej energii i harmonii? Vinyasa rozbudzi ciało i uspokoi umysł poprzez taniec oddechu i ruchu. Potrzebujesz ukojenia dla kręgosłupa, bioder i stawów? Joga terapeutyczna poprowadzi Cię łagodnie, z troską o zdrowie i komfort. Marzysz o dyscyplinie, sile i głębokiej koncentracji? Ashtanga to praktyka, która transformuje nie tylko ciało, ale i umysł. A może chcesz zacząć weekend z lekkością? Poranne sobotnie zajęcia to radosny start, który napełni Cię energią na cały dzień. Każda z tych ścieżek jest inna, ale każda prowadzi do większej lekkości, harmonii i bliskości ze sobą. Poczuj, która praktyka jest dziś dla Ciebie.
Warsztaty i kursy
Kursy w Studio Jogi Czułość powstały z myślą o kobietach, które chcą głębiej zadbać o swoje ciało, emocje i codzienny dobrostan. To miejsce, w którym możesz doświadczyć świadomej praktyki, regeneracji, budowania siły oraz odkrywania nowych możliwości w kameralnej, wspierającej atmosferze. Oferujemy kursy dla zdrowego kręgosłupa, kursy jogi dla początkujących, cykle tematyczne, warsztaty rozwojowe oraz spotkania łączące jogę, kinezjologię, pracę z oddechem i uważnością. Każdy kurs to zaproszenie do zatrzymania się, poczucia siebie na nowo i wprowadzenia trwałej, pozytywnej zmiany w swoim życiu. Sprawdź, co przygotowałyśmy i wybierz ścieżkę, która najbardziej Cię woła.
Czułość Źródła
Czułość Źródła w Studio Jogi Czułość to wyjątkowa przestrzeń, w której możesz zadbać o siebie głębiej – z troską, uważnością i szacunkiem dla własnych potrzeb. Oferujemy indywidualne sesje, które łączą kinezjologię neuroenergetyczną, masaż Shiatsu, hipnoterapię oraz łagodną pracę z ciałem. Każda z tych metod wspiera proces powrotu do równowagi, pomaga uwolnić napięcia, zredukować stres i odbudować poczucie lekkości. To czas tylko dla Ciebie – na regenerację, zatrzymanie się i prawdziwe spotkanie ze sobą. Odkryj, która z czułych terapii jest najbliższa Twoim potrzebom.
Koszt kursu 350zł.
W jego ramach odbędzie się 8 inspirujących spotkań – w soboty o g. 10:30.
Kurs stanowi całość i odbywa się w zamkniętej grupie kursowej.
W przypadku niemożliwości uczestnictwa w którymś z modułów, istnieje możliwość odrobienia ich poza grupą kursową, na innych wskazanych zajęciach w studiu.
Po jego zakończeniu każdy uczestnik otrzyma voucher na 2 zajęcia Astangi lub Vinyasy do wykorzystania w studiu Czułość.
Poza grupą kursową w studiu, wszyscy uczestnicy zajęć otrzymają dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, na której będą mogli się nawzajem inspirować, zadawać pytania i do której co jakiś czas będę dodawała materiały do samodzielnej praktyki.
Zapisy: kontakt@studiojogiczulosc.pl lub telefonicznie: +48 795 800 186
Kurs odbędzie się pod warunkiem zebrania min. 6 osób (maksymalna ilość uczestników 14 osób). Warunkiem uczestnictwa jest wpłacona pełna kwota.
Dane do przelewu: JOGA-ART Emilia Karpińska 09109017370000000143549768
Kurs dedykowany jest osobom początkujących, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę z jogą, ale nie wiedzą, w jaki sposób. Przeznaczony jest również dla tych osób, które pragną podnieść poziom swojej praktyki lub też wracają do jogi po długiej przerwie.
Na kursie poznasz dwa style jogi – Astanga i Vinyasa. Jeśli lubisz dynamikę, większy wysiłek fizyczny i lubisz się spocić, to te style są dla Ciebie. Astanga dzięki swojemu stałemu układowi pozycji porządkuje umysł, uelastycznia i wzmacnia ciało.
Vinyasa to swobodny przepływ między jedną a drugą pozycją, ruch zsynchronizowany z oddechem. Vinyasa to wolność, giętkość i mocne ciało.
Podczas tego kursu każdą pozycję dopasuję pod Twoje możliwości i potrzeby, zyskasz moją indywidualną opiekę i będziesz wiedział\wiedziała, jak bezpiecznie praktykować jogę. Poznasz ponad 40 asan, które budują siłę, wytrzymałość, równowagę oraz elastyczność. Dodatkowo podczas praktyki Astangi poznają sekwencję I serii, która zawiera powitania słońca, pozycje stojące, skłony, pozycje siedzące, odwrócone, asany na brzuch, skręty, wygięcia oraz pozycje kończące.
Podczas tego kursu zapoznasz się również z technikami oddechowymi oraz relaksacyjnymi.
Co mówią o mnie inni:
Studio Jogi CZUŁOŚĆ to niezwykłe miejsce, stworzone z pasji i serca. Emilia jest ciepłą osobą, która z ogromną uważnością prowadzi praktyki i inspiruje do odkrywania nowych możliwości ciała. Dzięki jodze tutaj moja świadomość ruchu bardzo się pogłębiła. Emilia nieustannie się rozwija i dzieli się swoją wiedzą z troską o każdego. Zajęcia są różnorodne, dopasowane do wszystkich poziomów, a indywidualne podejście sprawia, że każdy czuje się tu dobrze. Z całego serca polecam!
Namaste.
– Karolina W-W
Miejsce stwoCiepła atmosfera, pełna życzliwości i wyrozumiałości, przynosi ukojenie i pozwala oderwać się od codziennego pędu. rzone przez Emilię przyciąga jak magnes. Rozpoczęcie praktyki jogi z Emilią było jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Emilia jest nauczycielką z pasją, uważną na potrzeby innych i dostosowującą zajęcia do każdego z nas. Dzięki niej odzyskałam energię, spokój i odwagę, a najważniejszą lekcją jest dla mnie, by być dla siebie dobrą i czułą.
– Gosia K. –
Emilia to profesjonalna, otwarta i niezwykle ciepła nauczycielka jogi. Stworzyła miejsce pełne czułości, w którym każdy czuje się bezpiecznie i swobodnie. Każda praktyka z Emilią to wyjątkowe doświadczenie – zarówno dla ciała, jak i ducha. Dzięki jej uważności odkrywam nowe możliwości pracy z własnym ciałem i uczę się być bliżej siebie. Jeśli można byłoby przyznać 6 gwiazdek, zrobiłabym to bez wahania!
– Agata N.
To nie tylko studio jogi. To miejsce prawdziwej czułości, dobrej energii i dobrych ludzi. Właścicielka tworzy je z sercem, pasją i miłością. Od kilku lat jestem pod wielkim wrażeniem każdego spotkania na macie w Czułości. Serdecznie polecam!
– Joanna Z.
Cudowne miejsce, cudowna atmosfera i świetnie prowadzone każde zajęcia. Czuć przygotowanie, sens przechodzenia między pozycjami. A na końcu niesamowite uczucie jak to się wszystko sensownie układa. Emilia prowadzi zajęcia z wyczuciem, wykazuje się doskonałą znajomością naszych umiejętności i możliwości. Jest to miejsce, do którego chce się często chodzić i praktykować wszystko, co Emilia zaproponuje. Dodatkowym atutem są wyjazdy weekendowe pełne jogi i innych niezapomnianych atrakcji. Polecam każdemu wejść chociaż raz do studio, gwarantuję że się nikt nie zawiedzie.
– Paulina W. –
Aktualny cennik
„Czas i energia, który poświęcisz ciału, jest najlepszą inwestycją dla ciebie. W zamian otrzymasz zdrowie i przyjemność, które są cenniejsze niż władza i pieniądze. Tak naprawdę inwestujesz w siebie, kiedy jesteś w kontakcie ze swoim ciałem, a twoje ciało jest w kontakcie z tobą. Bądź swoim ciałem w jego ruchach, czynnościach i ekspresji.”
~Aleksander i Leslie Lowen „Droga do zdrowia i witalności”~
Kontakt do mnie
Odmień swoje ciało, umysł i życie już dziś.
Adres
Oś. Leśne 14E/U7
62-028 Koziegłowy
Telefon
+48 795 800 186
E-mail adres
kontakt@studiojogiczulosc.pl
Godziny otwarcia
Według obowiązującego grafiku.
Studio jest otwierane 30 min przed zajęciami.