Czułe terapie

Masaż Shiatsu

Masaż Shiatsu – czym jest, dla kogo, zalety, efekty

Czym jest masaż Shiatsu?
Shiatsu to japońska technika masażu bazująca na tradycyjnej medycynie chińskiej. Nazwa „Shiatsu” oznacza „nacisk palcami” (shi – palec, atsu – nacisk). Terapeuta wykorzystuje dłonie, kciuki, łokcie, kolana, a czasem nawet stopy do wywierania nacisku na konkretne punkty na ciele, odpowiadające meridianom energetycznym.
Podczas sesji klient pozostaje w wygodnym ubraniu, a masaż wykonuje się na macie lub materacu, co sprzyja głębokiemu rozluźnieniu. Shiatsu harmonizuje przepływ energii (Qi), odblokowuje napięcia i wspiera zdrowie fizyczne oraz emocjonalne.

Dla kogo jest masaż Shiatsu?

Shiatsu jest odpowiedni dla osób w każdym wieku – zarówno dla tych, którzy szukają relaksu, jak i dla osób z dolegliwościami fizycznymi czy emocjonalnymi.
Może być szczególnie pomocny dla:

  • Osób zestresowanych, przepracowanych, zmęczonych
  • Osób z problemami z układem pokarmowym, krążeniowym, oddechowym
  • Osób cierpiących na bóle kręgosłupa, mięśniowe napięcia, migreny
  • Osób z zaburzeniami snu i stanami lękowymi
  • Osób szukających wsparcia w terapii psychosomatycznej

Na co działa Shiatsu?
Shiatsu wpływa na organizm zarówno na poziomie fizycznym, jak i emocjonalnym.
Działa:

  • Przeciwbólowo – redukuje napięcia, bóle mięśniowe i stawowe
  • Relaksująco – obniża poziom stresu i wspomaga sen
  • Harmonizująco – reguluje przepływ energii w meridianach
  • Wspomagająco dla układu trawiennego – pomaga w problemach z trawieniem i zaparciami
  • Regulująco dla układu nerwowego – wspiera leczenie depresji, stanów lękowych
  • Pobudzająco dla układu krążenia i odpornościowego

Efekty masażu Shiatsu:

Głębokie odprężenie i wewnętrzny spokój

Ulgę w bólach mięśniowych i stawowych

Większą elastyczność i swobodę ruchu

Znaczną poprawę jakości snu

Lepszą pracę układu trawiennego

Zwiększoną odporność organizmu

Większą świadomość ciała i emocji

Shiatsu – holistyczna terapia ciała i energii

Shiatsu to nie tylko masaż, ale także metoda pracy z ciałem i energią, wspierająca zdrowie holistycznie – na poziomie fizycznym, emocjonalnym i energetycznym. Idealnie wpisuje się w podejście integracyjne, łącząc terapię manualną z pracą z energią.

Zapisz się na zajęcia