Odkryj siłę, spokój i harmonię

Kurs jogi dla początkujących

Odczuwasz napięcia w plecach, karku lub biodrach, a Twoje ciało jest zmęczone i pozbawione lekkości?

A może brakuje Ci odpoczynku, czasu dla siebie i spokojnego snu?

Zapraszam Cię na wyjątkowy Kurs jogi dla początkujących, dzięki któremu poczujesz ulgę w napięciach i bólach ciała, wzmocnisz się i rozciągniesz.
Poznasz proste techniki relaksu i oddechu, które możesz stosować w każdej chwili dnia!

Mam na imię Emilia i jestem nauczycielką jogi, praktyczką kinezjologii neuroenergetycznej, masażu Shiatsu i hipnozy.

Od lat pomagam kobietom takim jak Ty wracać do siebie, do ciała, do spokoju i lekkości, których często brakuje w codziennym pędzie.

Wiem, jak to jest czuć napięcie, zmęczenie i tęsknotę za chwilą wytchnienia. Wiem też, że joga nie musi być ani wyczynem, ani próbą sprostania czyimś oczekiwaniom. To łagodna droga do siebie.

Tworzę przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie i autentycznie, niezależnie od wieku, sylwetki czy doświadczenia. Łączę różne metody pracy z ciałem i umysłem, żeby znaleźć rozwiązanie na Twój ból, napięcie czy brak energii.

Dzięki wieloletniej praktyce i setkom przeprowadzonych sesji wiem, jak prowadzić przez zmianę z czułością, uważnością i profesjonalizmem.

Ten kurs jest zaproszeniem do nowego rozdziału: możesz zacząć od małego kroku, a z czasem poczuć w sobie lekkość, której naprawdę pragniesz.

Chcę, byś poczuła, że jesteś w dobrych rękach. Zapraszam Cię do wspólnej praktyki. Twoja transformacja zaczyna się właśnie tutaj.

Co na Ciebie czeka?

4 spotkania stacjonarne – każde 75 minut
2 sesje wideo do praktyki w domu
1 nagranie relaksacji audio
e-book z najważniejszymi zagadnieniami z kursu
dostęp do zamkniętej grupy na WhatsAppie

Podczas zajęć:

Rozluźnisz napięcia w karku, plecach i biodrach
Nauczysz się technik oddechowych i uważności
Wzmocnisz ciało łagodnymi, bezpiecznymi sekwencjami
Poczujesz się pewniej w swoim ciele, niezależnie od wieku, sylwetki czy wcześniejszych doświadczeń
Odzyskasz zaufanie do własnych możliwości
Otrzymasz wsparcie i inspirację do łagodnej troski o siebie, bez presji i porównywania się do innych
Poczujesz, że jesteś wystarczająca dokładnie taka, jaka jesteś
Odkryjesz, jak znaleźć przestrzeń na odpoczynek nawet w napiętym grafiku
Odzyskasz kontakt ze sobą – poczujesz się spokojniejsza, bardziej obecna i zaopiekowana

Napisz, jeśli masz pytania:

Jak się zapisać:

W celu rezerwacji miejsca bardzo prosimy o wpłacenie pełnej kwoty na konto::

JOGA-ART Emilia Karpińska
Nr konta: 09109017370000000143549768

W tytule przelewu wpisz, proszę, swoje Imię i Nazwisko oraz adres e-mail i numer telefonu, żebym mogła łatwo się z Tobą skontaktować.
Jeśli potrzebujesz faktury, daj mi znać w zgłoszeniu i podaj numer NIP.

Jeśli masz pytania, coś jest niejasne lub po prostu chcesz się upewnić, że wszystko jest w porządku — zadzwoń lub napisz do mnie na WhatsApp:

+48 795 800 186.

Możesz też śmiało wysłać wiadomość e-mail na:

kontakt@studiojogiczulosc.pl albo skorzystać z formularza powyżej.

🍀 Jestem tu, żeby pomóc i odpowiedzieć na każde Twoje pytanie 🍀

Opinie o kursie:

Kurs jogi dla początkujących polecam z całego serca, zresztą tak jak wszystkie zajęcia w Studio Jogi Czułość. Profesjonalna i ciepła prowadząca przedstawia tajniki jogi w sposób bardzo przystępny dla każdego. Na zajęciach panuje fantastyczna atmosfera – człowiek praktykuje jogę, a jednocześnie naprawdę czuje, że robi coś dobrego dla siebie. To miejsce, w którym można na chwilę oderwać się od rzeczywistości, zrelaksować i poczuć prawdziwy spokój. Jeśli się wahasz, spróbuj – to może być najpiękniejszy prezent, jaki dasz sobie na nowy początek. Polecam z całego serca!

– Natalia –

Dla mnie kurs był naprawdę super – od samego początku czułam się tu bardzo swobodnie. Panowała miła, wspierająca atmosfera, a grupa fantastycznych dziewczyn sprawiała, że na zajęciach chciało się być i wracać. Dzięki wysoko wykwalifikowanej nauczycielce jogi odkryłam, że joga może być nie tylko ćwiczeniem, ale prawdziwym sposobem na radzenie sobie z codziennością i stresem. Czułość to miejsce, w którym naprawdę można poczuć się zaopiekowaną, odzyskać spokój i poczuć swoją siłę na nowo. Gorąco polecam każdej kobiecie, która chce zadbać o siebie głębiej.

– Beata –

Kurs jogi w Czułości to była najlepsza decyzja, jaką mogłam podjąć dla siebie. Dziękuję Ci, Emilio, za nieustanną motywację do zrobienia czegoś pięknego i ważnego dla swojego ciała i duszy. Każde spotkanie było dla mnie nie tylko okazją do rozwoju i pracy nad sobą, ale też chwilą prawdziwego wytchnienia – mogłam zostawić za sobą codzienne troski i na nowo poczuć radość z ruchu.

Atmosfera w studio jest niezwykle wspierająca, a Twoja uważność sprawia, że każdy czuje się tu ważny i zauważony. Dzięki tym zajęciom odkryłam, jak wiele siły i spokoju jest we mnie, nawet po trudnym dniu. Naprawdę warto dać sobie tę szansę. To cudowne, co dajesz innym, i jestem wdzięczna, że mogę być częścią tej drogi.

– Kasia –

Kurs był dla mnie bardzo wartościowym czasem. W końcu mogłam się zatrzymać, poćwiczyć i pobyć ze sobą. Poznałam jogę od podstaw, bez pośpiechu i presji, że muszę coś umieć od razu. W grupie panowała ciepła, bezpieczna atmosfera, dzięki której każda z nas mogła poczuć się swobodnie i komfortowo.
To doświadczenie naprawdę pozwoliło mi zadbać o siebie głębiej, niż się spodziewałam.
Dzięki temu poczułam, że mogę być dla siebie ważna i dać sobie to, czego naprawdę potrzebuję.

– Asia –

Kurs Jogi dla początkujących w studio Czułość był wyjątkowym doświadczeniem. Emilia stworzyła atmosferę, w której mogłam poczuć się swobodnie i porównywania się do innych. Pokazała, że joga jest dla naszego ciała, a nie dla sztywnych reguł. Kiedy trzeba, delikatnie korygowała ruchy i troszczyła się o nasze bezpieczeństwo. Z każdym spotkaniem czułam coraz większą lekkość i spokój. Polecam z całego serca każdej kobiecie, która chce zacząć swoją przygodę z jogą w czułej, wspierającej atmosferze. <3

– Karina –

Kurs dla początkujących był przeprowadzony bardzo profesjonalnie, a co dla mnie najważniejsze – przy uwzględnieniu indywidualnych potrzeb i możliwości. Atmosfera, jaka panowała, dzięki prowadzącej i uczestniczkom, była pełna akceptacji, bez oceniania, wypełniona spokojem i szacunkiem do siebie nawzajem, a szczególnie do swoich ciał. Dzięki temu kursowi mogłam doświadczyć kilku technik jogi i wybrać tę, która najbardziej mi odpowiada, a chwile relaksu i taniec smok są niezapomniane!

– Estera –