Gdzieś między pracą, obowiązkami i troską o innych zgubiłaś kontakt z własnym ciałem. 🤍
Pobierz e-book za 0 zł „Sen”
Ten e-book pomoże Ci:
– zrozumieć, dlaczego wieczorem ciało nie chce się wyłączyć, nawet kiedy jesteś naprawdę zmęczona,
– rozpoznać, kiedy Twój układ nerwowy wciąż działa tak, jakby trwało zagrożenie, choć nic Ci nie grozi,
– odkryć, co wydłużony wydech i miękki brzuch mówią ciału, że może wreszcie odpuścić,
– nauczyć się jednej prostej pozycji na wieczór, którą zrobisz w łóżku w kilka minut,
– poczuć, jak to jest wstać rano spokojniejszą, z ciałem, które naprawdę odpoczęło.
Co znajdziesz w moich newsletterach:
Raz w tygodniu dostaniesz ode mnie krótki list, coś, co możesz zrobić dla siebie tego samego wieczoru. Np.:
– prostą wskazówkę o tym, jak uspokoić układ nerwowy
– ćwiczenie na napięcie w ciele: kark, barki, brzuch, biodra
– krótką relaksację albo praktykę na spokojniejszy sen
– zrozumienie, dlaczego Twoje ciało reaguje tak, jak reaguje
O mnie
Mam na imię Emilia.
Jestem nauczycielką jogi (RYT500), praktyczką kinezjologii neuroenergetycznej i hipnozy.
Ale bardziej niż certyfikaty definiuje mnie to, że pracuję z prawdziwym ciałem – swoim i Twoim. Nie z idealnym.
Od kilkunastu lat prowadzę kobiety przez pracę z oddechem, napięciem i układem nerwowym. Wiem, co to znaczy funkcjonować na wysokich obrotach i kłaść się wieczorem z ciałem, które nie potrafi odpuścić, bo sama tę drogę przeszłam.
W tych listach dzielę się tym, co naprawdę pomaga: prostymi technikami, które regulują ciało i przywracają mu poczucie bezpieczeństwa.
Opinie klientów
Opinie pochodzą od klientów, którzy korzystali z naszych produktów. Rekomendacje są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z regulaminem sklepu.
Studio Jogi Czułość to wspaniałe miejsce, w którym uczysz się równowagi między ciałem, a umysłem. Redukujesz stres, budujesz silne ciało. Uelastyczniasz je, poprawiasz sylwetkę i zyskujesz pewność siebie. To miejsce, w którym dostajesz 100% uwagi, troski i ogromny zastrzyk dopaminy. A wszystko to dzięki cudownej kobiecie imieniem Emilia. Dziękuję, że mogę być z Wami.
Ewa
CZUŁOŚĆ to wyjątkowe miejsce, które polecam każdemu !!!!
Pozytywna energia, szczególny klimat jak i indywidualne podejście powodują, że chce się w nich uczestniczyć jak najczęściej.
Zachęcam wszystkich, aby zrobili coś dla siebie, mnie się to udało !!!
Kasia
Emilię znam od lat; najpierw wirtualnie, później osobiście. Wydawało mi się, że nie jestem dość gibka, że przeszkodą będzie nadwaga, problemy z kręgosłupem. Tymczasem Emilia wprowadziła mnie w ten świat bardzo łagodnie, przyjemnie z uwzględnieniem moich (…) ograniczeń. U Emilii nie ma znaczenia wiek, waga, kompleksy. To spotkania pełne łagodności, akceptacji, spokoju, wyłączenia z biegu, pospiechu, spoglądania na zegarek.
Monika
Zajęcia z Emilią są zawsze świetnie przygotowane i poprowadzone. Praktyka jogi odbywa się w ciepłej i przyjaznej atmosferze z dbałością o komfort ciało i odpoczynek umysły.
Po kilku godzinach pracy przy komputerze, zajęcia jogi są prawdziwym relaksem dla zmęczonych pleców i karku i relaksem dla głowy. Po zajęciach człowiek jest odprężony i wolny od trosk dnia codziennego.
Ania
Niezwykła osobowość, emanująca ciepłem, pokojem i harmonią. Klimat, który panuje na zajęciach, pozwala bardzo szybko zapomnieć o zgiełku, w którym żyjemy, zatrzymać się na chwilę, nabrać głębokiego oddechu, a z nim energii do działania. Emilia jest otwartą, empatyczną osobą oraz kompetentną instruktorką. Chętnie wyjaśnia wszelkie wątpliwości, co pozwala jeszcze lepiej pracować z własnym ciałem.
Sonia
Emilka jest cudowna osobą pełną ciepłą i spokoju, który udziela się ćwiczącym. Podczas zajęć potrafi stworzyć taka atmosferę, że czujesz swoje ciało, zwiększa się jego świadomość. Nigdy nie myślałam, że będę potrafiła wejść w jakąkolwiek pozycję. Jednak pod okiem Emilki wszystko jest możliwe. Moje ciało doznało ukojenia, które przełożyło się na umysł🙏🏻🙏🏻 Dziękuję za każde wspólne doświadczenie 😘
Karolina
Administratorem Twoich danych osobowych jest JOGA-ART Emilia Karpińska Os. Leśne 7C/223 62-028 Koziegłowy, NIP: 779-212-93-44.
Zasady przetwarzania danych oraz Twoje uprawnienia z tym związane opisane są w polityce prywatności.